靴

ジョギング。
靴がなかったのである。
初日は靴の選択を誤り、右足の親指爪が押されて
いまだに痛い。はげかけたような痛さ。
翌日から「汚れ靴」として使っていたスニーカーにしたら
これがぴったり。
でも衝撃吸収はないので、今日、専用品を買ってきた。

今日は雨だったのでナシ。
（今は月が出ている・・・）

また明日から走ります。

筋肉痛

体がなまりきっていて、硬くなっているのと
体重が増えてきたのが気になっていたため
近頃柔軟体操と筋トレをしていたのだが、今日から走ることにした。
まずはほんの軽く、言えないくらいの距離。

それでも、半分ほどで腿とふくらはぎが痛くなってきた。
このまま無理すれば歩けなくなること必定。

かつて、立てなくなったことが2回ある。
一度は、北アルプスの常念岳のピークからの下り、
標高差400ｍを20kgほどのザックをかついで跳ぶように降りてたら、
そうしたら膝が死ぬことをわかっていながら、やはりダメだった。
立てなくなった。

もう一度は、福島県猪苗代から東京都中野区（当時）の家まで
自転車で一気走りしたとき。たぶん270kmくらい。
体育会系自転車部では普通の距離らしいが。
これは一週間、まともに歩けなかった。


どちらも、体力的にはピークといっていい二十歳前後の話である。
山の本に記載されている（余裕を持った）コースタイムの
半分ほどで歩くことを目標にしていたころである。
いまは、それが、○分の1かの運動量で、キタ。
走っているとき、明らかに体が重かった。
少なくとも7kgほど落としたいと思っている。

shinkansen

長年愛用していた鍋つかみ。
コーヒーのドリップポット用に妻が作ってくれたものだが、
一部焦げたり熱さを防がなくなったりしてきたので
代替品が作られてしまった。

おそらく6〜7年間、ほぼ毎日使われてきた鍋つかみ。
捨てるには忍びない。
少し焦げ臭いが愛おしい。


ところでドリップポット。
3杯分くらいはお湯を沸かせるはずなのだが、
普通にお湯を沸かすと、口からピュッとお湯が飛び出してしまう。
いまは1回につき3杯淹れるので、ティファールの電熱で沸かし、
それをドリップポットに移して再沸騰させ、それで淹れている。

ドリップポットは、使ってみるまで
「いいもの」かどうかわからないので買い直す勇気もない。
このまま、あと20年、30年と使い続けるのであろう。

新しい鍋つかみは、今後10年間の私を
見続けてくれるのであろうか。
いずれヘタるその日まで、よろしく。

噛まれてきた

六義園で獅子舞に噛まれてきた。

以前、見たのは2年前だったと思っていたが、
調べてみたら3年前だった。
獅子舞の胴体は唐草模様だと思いこんでいたら
多羽根のプロペラみたいな模様だったので、
調べたらライオンのつむじだということで
驚いた記憶がある。
ライオンから遠い日本にそんな模様が伝わっていたことに。

今日は私をも噛んでくれた。
いいことがありますように。
なくてもすべての人々が健康でありますように。

年賀状

年賀状は、いつも勤務先でまとめて購入している。
だから、通常かインクジェットか、くらいしか選べない。
別に選ぶ必要性も感じなかった。

今年、いただいた年賀状を見ておどろいた。
プーさんはあるわ、地方オリジナルはあるわ、
朱色で刷っていないお年玉くじつきはあるわ。


郵便局で買えば、きっとこういうものを知ることもできたのだろう。
便利さ（買いに行かずに済む）を取ると、失うものがあることに気づく。

ネットで本を買えば、送料無料で自宅に届く。
でも立ち読みできない。
勤務先で本を定期購読すれば、8掛けで買える（注：そういう環境なのです）
上に自席に届く。でも発売日が土日ならば繰り延べになるし、
興味のない特集の号も買わねばならぬ。

プーさんは「自ら動け」と言っているような気がした。
明日は獅子舞にでも噛まれてこよう。